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Vegetarianism and Diabetes

Vegetarianismo e diabete

Molte persone oggi scelgono di seguire una dieta vegetariana o vegana per una serie di motivi diversi. Alcuni scelgono di farlo per la sostenibilità ambientale, altri per la protezione degli animali e altri ancora per motivi di salute. Indipendentemente dal motivo, le persone che...
Mindful Eating and Diabetes

Alimentazione consapevole e diabete

Buon anno! Molti di noi stanno facendo dei propositi per il nuovo anno. Perché non cogliere l'occasione per esplorare la cura di sé e la mindfulness per iniziare l'anno? Come sappiamo, il diabete è una malattia autogestita. Anche se ricevete aiuto e guida dal vostro...

Vacanze sane!

Le vacanze sono un ottimo momento per riunirsi con amici e familiari, vecchi e nuovi. Tende anche ad essere un periodo di maggiore impegno, di cambiamento della routine e di clima più freddo. A volte questo può portare a non essere al meglio della salute. Ecco alcuni consigli per prevenire...