由 LMC 醫療保健 | 8 月 19, 2020 | LMC 部落格
您是否想知道準備健康午餐和零食時應準備哪些食物？儲藏室應備有的食物：全穀麵包、英式鬆餅或百吉包 燕麥片（全穀老式燕麥片或鋼切燕麥片） 全穀餅乾（至少 3...
由 LMC 醫療保健 | 7 月 24, 2020 | LMC 部落格, Optometry Blog
眼睛通常會分泌淚水，這是維持眼睛整體健康和清晰視力的必要條件。當您的眼睛無法分泌足夠的淚水，或所分泌的淚水沒有適當的化學成分時，就會出現乾眼症。乾眼症狀可能是由於正常的老化現象所造成...
由 LMC 醫療保健 | 7 月 24, 2020 | LMC 部落格
今年夏天一直很熱、很熱、很熱！在這種炎熱的氣候下，確保我們有充足的水份尤其重要。整天待在戶外、海灘，甚至是沒有空調的室內，都會讓我們有脫水的危險。脫水可能會造成嚴重的健康風險，尤其是...
由 LMC 醫療保健 | 6 月 19, 2020 | LMC 部落格
7 月 24 日是國際自我照顧日。自我照顧是指照顧自己，做出有助於身心健康的選擇，例如健康飲食、充足睡眠和多做運動。國際自我照顧日(7/24)所選的日期...
由 LMC 醫療保健 | 6 月 19, 2020 | LMC 部落格
有些人喜歡熱食！ 但藥物和炎熱是不能混為一談的。 請閱讀夏季用藥小貼士。胰島素使用者的預防措施和小貼士 曬熱的皮膚血液循環加快，會加速胰島素的吸收。這會增加...
