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L'estate è ben avviata e, tra le riaperture delle nostre province, potrebbe essere difficile trovare del tempo per se stessi. È importante dedicare un po' di tempo alla cura di sé, che comprende anche la cura dei piedi. Prendete un po' di tempo in più per assicurarvi che i vostri piedi siano...
Il 24 luglio è la Giornata internazionale della cura di sé! Questa giornata viene celebrata in tutto il mondo per incoraggiare le persone a prendersi cura della propria salute sulla base delle conoscenze e delle informazioni disponibili. Quest'anno ci concentriamo su uno dei sette pilastri della cura di sé: la...
L'estate è arrivata e con essa il caldo! Anche se il sole è una sensazione fantastica dopo il nostro inverno canadese, ricordate questi consigli per proteggere voi stessi e i vostri farmaci dal caldo. Farmaci e calore Alcuni farmaci possono rendere una persona sensibile al calore e/o più...
Il 5 giugno si celebra la Giornata nazionale della salute e del fitness in Canada. Questa giornata è stata istituita durante le Olimpiadi di Vancouver del 2010 per creare un'eredità di miglioramento della salute per tutti i canadesi e per contribuire a rendere il Canada la nazione più in forma del mondo. Essere fisicamente attivi è un importante...
Che cos'è l'ipertensione? Ipertensione è un'altra parola che indica l'alta pressione sanguigna. La pressione sanguigna è la quantità di pressione esercitata sulle pareti delle arterie. Un'eccessiva pressione può essere dannosa per il nostro cuore e causare danni alle arterie. Quali sono i miei obiettivi? Per la maggior parte delle persone...
