από LMC Healthcare | Ιούν 29, 2021 | Chiropody Blog
Το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά σε εξέλιξη και εν μέσω της επαναλειτουργίας της επαρχίας μας, ίσως δυσκολεύεστε να βρείτε χρόνο για τον εαυτό σας. Είναι σημαντικό να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να επικεντρωθείτε στην αυτοφροντίδα, η οποία περιλαμβάνει και τη φροντίδα των ποδιών σας. Αφιερώνοντας λίγο παραπάνω χρόνο για να διασφαλίσετε ότι τα πόδια σας είναι...
από LMC Healthcare | Ιούν 29, 2021 | LMC Blog
Η 24η Ιουλίου είναι η Διεθνής Ημέρα Αυτοφροντίδας! Η ημέρα αυτή γιορτάζεται σε όλο τον κόσμο για να ενθαρρύνει τα άτομα να φροντίζουν την υγεία τους με βάση τις διαθέσιμες γνώσεις και πληροφορίες. Φέτος εστιάζουμε σε έναν από τους επτά πυλώνες της αυτοφροντίδας - την υγιεινή...
από LMC Healthcare | Μάι 25, 2021 | LMC Blog
Το καλοκαίρι είναι εδώ, και μαζί του η ζέστη! Ενώ ο ήλιος είναι υπέροχος μετά τον καναδικό χειμώνα μας, θυμηθείτε αυτές τις συμβουλές για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τα φάρμακά σας από τη ζέστη. Φάρμακα & ζέστη Ορισμένα φάρμακα μπορεί να κάνουν ένα άτομο ευαίσθητο στη ζέστη ή/και πιο επιρρεπές...
από LMC Healthcare | Μάι 25, 2021 | LMC Blog
Η 5η Ιουνίου σηματοδοτεί την Εθνική Ημέρα Υγείας και Γυμναστικής στον Καναδά. Η ημέρα αυτή ξεκίνησε κατά τη διάρκεια των Ολυμπιακών Αγώνων του 2010 στο Βανκούβερ για να δημιουργήσει μια κληρονομιά βελτιωμένης υγείας για όλους τους Καναδούς και να βοηθήσει να γίνει ο Καναδάς το πιο γυμνασμένο έθνος στον κόσμο. Η σωματική δραστηριότητα είναι μια σημαντική...
από LMC Healthcare | Απρ 28, 2021 | LMC Blog
Τι είναι η υπέρταση; Η υπέρταση είναι μια άλλη λέξη για την υψηλή αρτηριακή πίεση. Η αρτηριακή πίεση είναι το ποσό της πίεσης που ασκείται στα τοιχώματα των αρτηριών μας. Η υπερβολική πίεση μπορεί να είναι σκληρή για την καρδιά μας και να προκαλέσει βλάβη στις αρτηρίες μας. Ποιοι είναι οι στόχοι μου; Για τους περισσότερους ανθρώπους...
