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低卡食物替代品

由 | 5 月 14, 2018 | LMC 部落格

雖然碳水化合物是導致我們血糖上升的食物種類，但吃碳水化合物並無不妥。身為營養師，我們絕不會叫病人停止攝取碳水化合物。重要的是要注意碳水化合物的種類和份量。