在懷孕期間，身體各處出現各種酸痛是常有的事。這些併發症包括疲勞、腫脹和疼痛的腳 - 這是准媽媽在懷孕期 9 個月中經歷的一種非常常見和痛苦的症狀。管理...
管理孕期足部疼痛至關重要，以確保您能享受懷孕過程並降低任何進一步併發症的風險。請參閱下方有關懷孕與足部的額外資訊。.
妊娠期糖尿病及其對足部的影響
妊娠期糖尿病是一種在懷孕期間會發生的糖尿病，其症狀是血糖水平過高。如果不及時治療，妊娠期糖尿病會對您的足部造成長期影響，包括足部麻木、傷口癒合不良，以及指甲和皮膚的變化。.
您可以做什麼： 如果您被診斷出患有妊娠糖尿病，或在懷孕期間出現任何腳部問題，我們建議您盡快諮詢足科醫生，以減少任何併發症。我們的 LMC 足科醫生可以測試您腳部的血液循環和神經，以確保其健康。他們還可以為您推薦特定的治療方法、產品和運動，以減輕您在整個孕期的腳部疼痛。.
孕婦的腳會改變
懷孕期間，您的腳的尺寸和形狀會發生變化。這歸因於體重增加以及身體（尤其腳部和腳踝）肌腱和韌帶的彈性增加。在整個懷孕期間，女性腳部過度內旋（又名「扁平足」）是非常常見的。這種狀況會導致腳部在長度和寬度上都增加。有些女性的腳在懷孕期間甚至會增加一個鞋碼！
您可以做什麼： 過度內旋（扁平足）可以透過客製化矯具來支撐足弓，以及透過特定運動來強化足部肌腱以支撐足弓等方式進行治療。我們的 LMC 足部治療師可以評估您的雙腳，判斷您在客製化矯具中所需的支撐程度，並決定最適合您及您不斷變化的雙腳的運動。.
懷孕期間，您的雙腳可能會看起來不同
懷孕期間您可能會注意到的一個現象是，您的腳和腿部靜脈變得明顯，也就是俗稱的靜脈曲張。腹部血管受到壓力，可能會影響血液流動，導致這些區域的血液回流。懷孕期間靜脈曲張出現疼痛是很常見的。.
您可以做什麼： 抬高雙腳或許能有所幫助，然而醫療級的壓力襪是關鍵，能減少腿部因體液積聚而腫脹，並幫助血液回流心臟。我們的 LMC 足科矯正師可以根據您特定的尺寸和壓力強度需求，為您開具醫療級壓力襪。我們提供多種布料、顏色和長度供您選擇。.
懷孕可能會改變你的走路方式
懷孕期間，體重增加可能會改變你的走路方式。在你懷孕的整個過程中，你的重心會改變，這會影響你的站姿和走路方式。反過來，這會導致腳部、膝蓋、臀部和背部問題。.
您可以做什麼： 懷孕期間需要穿著支撐性更佳的鞋子。在懷孕期間及之後，也可能需要穿著矯正鞋墊，以幫助防止足弓塌陷，並為您提供整體更好的支撐。穿著支撐性更佳的鞋子和矯正鞋墊，也有助於限制步態的改變，增加穩定性，並降低跌倒的風險，跌倒可能對您和您的寶寶都造成傷害。我們的 LMC 足部護理師專精於步態分析、訂製矯正鞋墊和支撐性鞋類。他們可以根據您特定的步態模式和足部類型提供建議，以減輕您在懷孕期間及之後的足部疼痛。.
您的雙腳對您的整體健康至關重要。如果您照顧好您的雙腳，您的身體會感謝您。.
足科診所預約服務可在以下 LMC 地點提供：
巴里、灣景、賓頓、怡陶碧谷、奧克維爾、渥太華、士嘉堡與旺市
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