کی طرف سے ایل ایم سی ہیلتھ کیئر | ستمبر 29, 2020 | ایل ایم سی بلاگ
تھینکس گیونگ بالکل قریب ہے اور چند مہینوں کے خصوصی کھانوں اور لطف اندوزی کے آغاز کی نشاندہی کرتی ہے۔ اسے صاف کرنا اور سوچنا آسان ہے "اوہ، یہ صرف ایک کھانا ہے، اس سے کوئی فرق نہیں پڑے گا!" لیکن، تھینکس گیونگ، ہالووین اور دسمبر میں چھٹیوں کے درمیان اور تمام...
کی طرف سے ایل ایم سی ہیلتھ کیئر | ستمبر 15, 2020 | ایل ایم سی بلاگ, آپٹومیٹری بلاگ
ستمبر کو عام طور پر موسم گرما کی سست رفتار کے بعد دوبارہ تنظیم کے مہینے کے طور پر دیکھا جاتا ہے۔ ہم میں سے بہت سے لوگوں کے لیے اپنے معمولات پر واپس جانے کا اشارہ، بچوں کے اسکول واپس جانے اور والدین کے کام پر واپس آنے کے ساتھ۔ تاہم، کورونا وائرس کے ابھرتے ہوئے، ...
کی طرف سے ایل ایم سی ہیلتھ کیئر | ستمبر 15, 2020 | ایل ایم سی بلاگ
ستمبر ہمیشہ منتقلی کے وقت کی طرح محسوس ہوتا ہے، چاہے ہم اسکول واپس جا رہے ہوں، گرمیوں کی چھٹیوں کے بعد دفتر واپس جا رہے ہوں، یا صرف موسم گرما کے موسم خزاں کی ناگزیر تبدیلی کو محسوس کر رہے ہوں۔ چاہے آپ ایک نئے روٹین میں جا رہے ہو یا سال کا یہ وقت آپ کو دے رہا ہے...
کی طرف سے ایل ایم سی ہیلتھ کیئر | اگست 19, 2020 | Chiropody Blog, ایل ایم سی بلاگ
ستمبر ایک نئے تعلیمی سال کا آغاز کرتا ہے! بچے مسلسل بڑھ رہے ہیں، اور اکثر اپنے تعلیمی سال کی شروعات کے لیے جوتوں کے نئے جوڑے کی ضرورت ہوتی ہے! براہ کرم صحیح جوتے کو فٹ کرنے کی تجاویز اور چالوں کے لیے نیچے دیکھیں چاہے آپ کسی کے لیے خریداری کر رہے ہوں: کوشش کریں...
کی طرف سے ایل ایم سی ہیلتھ کیئر | اگست 19, 2020 | ایل ایم سی بلاگ
صحت مند کھانے کی خاص حکمت عملی منصوبہ بندی ہے۔ "کھانے کی تیاری" سے عام طور پر مندرجہ ذیل طریقوں میں سے کسی ایک کا حوالہ دیا جاتا ہے: اجزاء کی بڑی مقدار کی منصوبہ بندی اور تیاری تاکہ کسی کو کھانے کو جلدی سے کھانے میں ملایا جا سکے۔ بیچ کھانا پکانے کا ایک بڑا...
کی طرف سے ایل ایم سی ہیلتھ کیئر | اگست 19, 2020 | ایل ایم سی بلاگ
کیا آپ سوچ رہے ہیں کہ صحت مند لنچ اور اسنیکس کی تیاری کے لیے کون سی غذائیں ہاتھ میں رکھیں؟ پینٹری میں ہاتھ میں رکھنے کے لیے کھانے: ہول اناج کی روٹیاں، انگلش مفنز، یا بیگلز اوٹ میل (پورے اناج کے پرانے زمانے کے یا اسٹیل کے کٹے ہوئے جئی) ہول گرین کریکر (کم از کم 3...
