द्वारा एलएमसी हेल्थकेयर | सितम्बर 29, 2020 | एलएमसी ब्लॉग
थैंक्सगिविंग बस आने ही वाला है और कुछ महीनों के ख़ास खाने-पीने और मौज-मस्ती के दौर की शुरुआत का प्रतीक है। इसे नज़रअंदाज़ करना और यह सोचना आसान है कि "अरे, यह तो बस एक बार का खाना है, इससे कोई फ़र्क़ नहीं पड़ेगा!" लेकिन, थैंक्सगिविंग, हैलोवीन और दिसंबर की छुट्टियों और इन सबके बीच...
द्वारा एलएमसी हेल्थकेयर | १५ सितंबर, २०२० | एलएमसी ब्लॉग, ऑप्टोमेट्री ब्लॉग
सितंबर को आमतौर पर गर्मियों की सुस्ती के बाद फिर से संगठित होने का महीना माना जाता है; यह हममें से कई लोगों के लिए अपनी दिनचर्या में वापस लौटने का संकेत होता है, जहाँ बच्चे स्कूल वापस जाते हैं और माता-पिता काम पर वापस लौटते हैं। हालाँकि, कोरोनावायरस के प्रकोप के साथ,...
द्वारा एलएमसी हेल्थकेयर | १५ सितंबर, २०२० | एलएमसी ब्लॉग
सितंबर हमेशा एक बदलाव का समय लगता है, चाहे हम स्कूल जा रहे हों, गर्मी की छुट्टियों के बाद ऑफिस जा रहे हों, या बस गर्मी के पतझड़ में बदलने का एहसास कर रहे हों। चाहे आप एक नई दिनचर्या अपना रहे हों या साल का यह समय आपको बस...
द्वारा एलएमसी हेल्थकेयर | अगस्त 19, 2020 | कॉलम पोस्ट, एलएमसी ब्लॉग
सितंबर नए स्कूल वर्ष की शुरुआत का प्रतीक है! बच्चे लगातार बड़े होते रहते हैं, और उन्हें अपने स्कूल वर्ष की शुरुआत अच्छी तरह से करने के लिए अक्सर नए जूतों की ज़रूरत होती है! आप चाहे किसी के लिए भी खरीदारी कर रहे हों, सही जूते चुनने के लिए नीचे दिए गए सुझावों और तरकीबों को देखें: आज़माएँ...
द्वारा एलएमसी हेल्थकेयर | अगस्त 19, 2020 | एलएमसी ब्लॉग
स्वस्थ भोजन की विशिष्ट रणनीति योजना बनाना है। "भोजन की तैयारी" आमतौर पर निम्नलिखित में से किसी एक दृष्टिकोण को संदर्भित करती है: बड़ी मात्रा में सामग्री की योजना बनाना और तैयार करना ताकि भोजन को जल्दी से झटपट भोजन में मिलाया जा सके। बड़े पैमाने पर खाना पकाना...
द्वारा एलएमसी हेल्थकेयर | अगस्त 19, 2020 | एलएमसी ब्लॉग
क्या आप सोच रहे हैं कि सेहतमंद लंच और स्नैक्स तैयार करने के लिए कौन-कौन से खाद्य पदार्थ अपने पास रखने चाहिए? पेंट्री में रखने लायक खाद्य पदार्थ: साबुत अनाज की ब्रेड, इंग्लिश मफिन या बैगल ओटमील (पुराने ज़माने का साबुत अनाज या स्टील से कटे ओट्स) साबुत अनाज के क्रैकर्स (कम से कम 3...
