کی طرف سے ایل ایم سی ہیلتھ کیئر | دسمبر 16, 2020 | Chiropody Blog, ایل ایم سی بلاگ
اپنے آپ کو صحت مند ورژن بننے کے لیے اقدامات کرنا، اس سے بہتر وقت نہیں آ سکتا تھا! ہماری دنیا پچھلے چند سالوں میں الٹ پلٹ ہو گئی ہے۔ وبائی مرض نے ہماری زندگیوں میں بہت کچھ بدل دیا ہے اور ہم اس بات کو یقینی بنانا چاہتے ہیں کہ آپ محفوظ اور صحت مند رہنے کے قابل ہیں...
کی طرف سے ایل ایم سی ہیلتھ کیئر | دسمبر 16, 2020 | ایل ایم سی بلاگ
نیا سال مبارک ہو! بہت سے لوگ اس مہینے نئے سال کی قراردادیں ترتیب دیں گے اور ہم آپ کی کامیابی کو یقینی بنانا چاہتے ہیں! اہداف طے کرنے کا ایک مددگار طریقہ SMART فریم ورک کا استعمال ہے۔ SMART کا مطلب ہے: مخصوص - بعض اوقات اہداف ایک وسیع تصور کے طور پر شروع ہوتے ہیں جیسے "میں چاہتا ہوں...
کی طرف سے ایل ایم سی ہیلتھ کیئر | دسمبر 16, 2020 | ایل ایم سی بلاگ, آپٹومیٹری بلاگ
سال کا آغاز صحت کی خراب عادات کو دوبارہ ترتیب دینے کے بٹن کو دبانے کے لیے ایک بہترین وقت ہے: یہ چار قراردادیں ہیں جو آپ 2021 میں صحت مند آنکھیں رکھنے کے لیے کر سکتے ہیں: 1۔ قرارداد ایک: میں صحت مند غذا کھاؤں گا اور ورزش کروں گا۔ آپ کی آنکھوں کو وٹامنز کی وافر مقدار کی ضرورت ہے اور...
کی طرف سے ایل ایم سی ہیلتھ کیئر | نومبر 23, 2020 | ایل ایم سی بلاگ
اگر چھٹیوں میں صحت پر زور دینے کے لیے کبھی کوئی سال ہوتا، تو 2020 ہی ہے! جب کہ ہم مقامی طور پر اور پوری دنیا میں وبائی مرض سے نمٹ رہے ہیں، کینیڈا میں ابھی بھی فلو کا موسم ہے۔ یہ بڑھتی ہوئی مصروفیت، معمول کی تبدیلی اور ٹھنڈے موسم کا وقت بھی ہوتا ہے۔ ...
کی طرف سے ایل ایم سی ہیلتھ کیئر | نومبر 23, 2020 | Chiropody Blog, ایل ایم سی بلاگ
جیسا کہ آپ جانتے ہیں، چھٹیوں کا موسم تیزی سے قریب آ رہا ہے! اس بات کو ذہن میں رکھتے ہوئے، ہماری Chiropody & Foot Care ٹیم اس مشکل سال کے دوران آپ کے تعاون کے لیے آپ سب کا شکریہ ادا کرنے کے لیے اس وقت نکالنا چاہے گی۔ ہم تعطیلات کے دوران آپ سب کو نیک خواہشات پیش کرتے ہیں، اور بہت خوش...
