J'ai perdu 100 livres en environ 10 mois. Je n'ai jamais eu faim ni été épuisé. Ce programme vous donne les connaissances nécessaires. Il vous fournit un ensemble complet d'outils à utiliser. Ces outils facilitent la perte de poids et l'exercice. Mon médecin de famille soutient activement ma participation au programme. J'aime mon coach. Il est extrêmement compétent et encourageant. Il m'a aidé à me sentir très en confiance tout au long du programme.

Jean (57 ans)

Grâce au programme, je peux dire que ma vie a a été complètement changé. Je comprends maintenant comment fixer des objectifs réalistes et me récompenser en cours de route. Je suis passée d'une taille 24 à une taille 6 et mon entraîneur m'a motivé à m'entraîner pour mon premier marathon et à le courir. Le programme m'a aidé à croire en moi, j'ai donc pu réaliser un meilleur mode de vie.

Deborah (35 ans)

Grâce au programme, je peux dire que ma vie a a été complètement changé. Je comprends maintenant comment fixer des objectifs réalistes et me récompenser en cours de route. Je suis passée d'une taille 24 à une taille 6 et mon entraîneur m'a motivé à m'entraîner pour mon premier marathon et à le courir. Le programme m'a aidé à croire en moi, j'ai donc pu réaliser un meilleur mode de vie.

Inchangé :

Deborah (35 ans)

Inchangé :

Deborah (35 ans)

Inchangé :

Suite au programme, je marche régulièrement et je mange mieux, en augmentant notamment les fruits et légumes. J'encourage les autres à essayer ce programme. Il m'a beaucoup aidé. n'avait jamais eu l'occasion de se faire coacher par quelqu'un sur ma santé. Ça a marché.

Elaine (49 ans)