από LMC Healthcare | Δεκ 16, 2020 | LMC Blog, Optometry Blog
Η αρχή του έτους είναι μια καλή στιγμή για να πατήσετε το κουμπί επαναφοράς των κακών συνηθειών υγείας: εδώ είναι τέσσερις αποφάσεις που μπορείτε να πάρετε για να έχετε πιο υγιή μάτια το 2021: 1. Απόφαση πρώτη: Θα ακολουθώ υγιεινή διατροφή και θα γυμνάζομαι. Τα μάτια σας χρειάζονται επαρκή ποσότητα βιταμινών και...
από LMC Healthcare | Νοέ 23, 2020 | LMC Blog
Αν υπήρχε ποτέ μια χρονιά που θα έπρεπε να δώσετε έμφαση στην υγεία κατά τη διάρκεια των διακοπών, το 2020 είναι αυτή! Ενώ αντιμετωπίζουμε μια πανδημία σε τοπικό και παγκόσμιο επίπεδο, στον Καναδά εξακολουθεί να είναι η εποχή της γρίπης. Τείνει επίσης να είναι μια περίοδος αυξημένης απασχόλησης, αλλαγής ρουτίνας και ψυχρότερου καιρού. ...
από LMC Healthcare | Νοέ 23, 2020 | Chiropody Blog, LMC Blog
Όπως γνωρίζετε, η περίοδος των διακοπών πλησιάζει γρήγορα! Έχοντας αυτό κατά νου, η ομάδα μας Χειροθεραπείας & Φροντίδας Ποδιών θα ήθελε να εκμεταλλευτεί αυτή την ευκαιρία για να σας ευχαριστήσει όλους για την υποστήριξή σας καθ' όλη τη διάρκεια αυτής της δύσκολης χρονιάς. Σας ευχόμαστε ό,τι καλύτερο για τις γιορτές και μια πολύ ευτυχισμένη...
από LMC Healthcare | Νοέ 23, 2020 | LMC Blog
Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να παραμείνουν δραστήριοι κατά τους χειμερινούς μήνες λόγω του κρύου καιρού. Η φετινή χρονιά αποτέλεσε μια επιπλέον πρόκληση για όλους μας με το κλείσιμο των γυμναστηρίων και άλλους περιορισμούς. Παρόλα αυτά, θα πρέπει να στοχεύουμε σε 150 λεπτά καρδιακής δραστηριότητας την εβδομάδα, όπως...
από LMC Healthcare | Νοέ 9, 2020 | LMC Blog, Optometry Blog
Ατυχήματα μπορεί να συμβούν και θα συμβούν, οπότε αν χάσετε ή σπάσετε τα γυαλιά σας, έχοντας ένα εφεδρικό θα διασφαλίσετε ότι η όρασή σας δεν θα τεθεί ποτέ σε κίνδυνο.Φοράτε φακούς επαφής; Ο ερεθισμός των ματιών είναι συνηθισμένος όταν πρόκειται για φακούς επαφής, οπότε βεβαιωθείτε ότι έχετε γυαλιά με την τρέχουσα συνταγή σας...
από LMC Healthcare | Νοέ 2, 2020 | LMC Blog
Τον περασμένο μήνα, το LMC διεξήγαγε έρευνα στους ασθενείς μας σχετικά με το ταξίδι τους στην υγεία του διαβήτη και τους ζήτησε να μοιραστούν μερικές από τις προσωπικές τους συμβουλές. Λάβαμε τόσες πολλές υπέροχες συμβουλές (πάνω από 700 εκατοντάδες σελίδες!) και θα θέλαμε να μοιραστούμε μαζί σας μερικές από αυτές τις συμβουλές!
