آج ایک ملاقات ہے اور ہم تک پہنچنے کی ضرورت ہے؟ ہمیں ای میل کریں۔ [email protected] دیگر تمام رابطے کی معلومات کے لیے، ہمارا ہم سے رابطہ کریں صفحہ ملاحظہ کریں۔
موسم گرما اچھی طرح سے جاری ہے اور ہمارے صوبے کے دوبارہ کھلنے کے درمیان، آپ کو اپنے لیے وقت نکالنا مشکل ہو سکتا ہے۔ خود کی دیکھ بھال پر توجہ دینے کے لیے کچھ وقت نکالنا ضروری ہے، جس میں اپنے پیروں کی دیکھ بھال بھی شامل ہے۔ اپنے پیروں کو یقینی بنانے کے لیے تھوڑا سا اضافی وقت لگانا...
24 جولائی بین الاقوامی سیلف کیئر ڈے ہے! یہ دن پوری دنیا میں منایا جاتا ہے تاکہ لوگوں کو معلومات اور معلومات کی بنیاد پر اپنی صحت کی دیکھ بھال کرنے کی ترغیب دی جائے۔ اس سال ہم خود کی دیکھ بھال کے سات ستونوں میں سے ایک پر توجہ مرکوز کر رہے ہیں - صحت مند...
موسم گرما یہاں ہے، اور اس کے ساتھ، گرمی! اگرچہ ہمارے کینیڈا کے موسم سرما کے بعد سورج بہت اچھا محسوس ہوتا ہے، براہ کرم اپنے آپ کو اور اپنی دوائیوں کو گرمی سے بچانے کے لیے ان تجاویز کو یاد رکھیں۔ ادویات اور حرارت بعض دوائیں کسی شخص کو گرمی سے حساس اور/یا زیادہ شکار بنا سکتی ہیں...
5 جون کو کینیڈا میں قومی صحت اور تندرستی کا دن منایا جاتا ہے۔ اس دن کا آغاز 2010 کے وینکوور اولمپکس کے دوران کیا گیا تھا تاکہ تمام کینیڈینوں کے لیے بہتر صحت کی میراث پیدا کی جا سکے اور کینیڈا کو دنیا کا سب سے موزوں ملک بنانے میں مدد کی جا سکے۔ جسمانی طور پر متحرک رہنا ایک اہم...
ہائی بلڈ پریشر کیا ہے؟ ہائی بلڈ پریشر کا دوسرا لفظ ہائی بلڈ پریشر ہے۔ بلڈ پریشر ہماری شریانوں کی دیواروں پر دباؤ کی مقدار ہے۔ بہت زیادہ دباؤ ہمارے دل پر سخت ہو سکتا ہے اور ہماری شریانوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ میرے اہداف کیا ہیں؟ زیادہ تر لوگوں کے لیے...
