En avril, c'est le Mois de la santé bucco-dentaire ! Saviez-vous que le taux de sucre dans le sang peut avoir un impact sur la santé bucco-dentaire ?
Les personnes atteintes de diabète peuvent présenter un risque accru de développer des complications au niveau des dents, des gencives et de la langue en raison des changements dans le corps et d'un système immunitaire affaibli. Une glycémie élevée, également connue sous le nom d'hyperglycémie, contribue à augmenter ces risques. Il est donc important de surveiller et de gérer régulièrement votre glycémie.
Examinons certaines conditions bucco-dentaires à surveiller, les moyens de les prévenir et de prendre soin de votre santé bucco-dentaire.
Conditions buccales liées au diabète
Carie dentaire – Nos bouches contiennent naturellement une variété de bactéries qui se nourrissent des amidons et des sucres contenus dans les aliments et les boissons que nous consommons chaque jour. Les personnes atteintes de diabète peuvent avoir plus de sucres dans la salive, ce qui peut aider ces bactéries à se développer. En particulier, les types de bactéries nuisibles peuvent digérer les sucres et produire de l'acide en retour, endommageant les dents en formant des trous ou des caries.
Maladie des gencives – La plaque, qui est une pellicule blanche et collante de bactéries, peut s'accumuler et durcir à la gencive lorsque les dents ne sont pas nettoyées correctement. Cela peut entraîner une inflammation et un gonflement de la gencive entourant les dents (gingivite), ainsi qu'endommager les structures qui soutiennent chaque dent (parodontite). Les infections sont particulièrement préoccupantes pour les personnes atteintes de diabète, car elles peuvent augmenter le taux de glycémie et nécessitent plus de temps et d'efforts de la part du corps pour guérir.
Bouche sèche – L'hyperglycémie peut provoquer une sécheresse buccale, affectant potentiellement la capacité d'une personne à mâcher, avaler et goûter les aliments. La sécheresse buccale peut également augmenter les risques de caries dentaires et de maladies des gencives.
Infection fongique – Le muguet buccal, un type d'infection à levures, est plus susceptible de se développer et de se présenter sous forme de plaques blanches ou rouges sur la peau à l'intérieur de la bouche en cas de sécheresse buccale, de quantités plus élevées de sucres dans la salive et/ou de peau endommagée dans la bouche.
Étapes de prévention et de soins
Gestion de la glycémie – Bonne nouvelle ! Des études ont montré que les personnes diabétiques dont la glycémie est bien contrôlée n’ont pas plus de caries dentaires ou de maladies des gencives que celles qui n’ont pas de diabète. Parlez à votre médecin ou à un éducateur en diabète certifié pour en savoir plus sur votre glycémie, votre cible, et les moyens de la surveiller et de la gérer efficacement.
Nutrition équilibrée – Manger une variété d, tels que les boissons gazeuses et le jus d'orange, tPour réduire l'hyperglycémie et limiter les dommages causés aux dents, buvez de l'eau tout au long de la journée, non seulement pour rester hydraté, mais aussi pour éliminer les résidus alimentaires indésirables et diluer les sucres et les acides présents dans la bouche. Cliquez sur le lien ci-dessous pour découvrir d'autres conseils nutritionnels !
Conseils Nutritionnels LMC
Se passer le fil dentaire et se brosser les dents – Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour avec une brosse à dents souple et du dentifrice fluoré et utilisez du fil dentaire quotidiennement pour éliminer les résidus alimentaires et la plaque. N'oubliez pas de vous gratter la langue également ! Si vous portez une prothèse dentaire, retirez-la et nettoyez-la quotidiennement.
Contrôles dentaires réguliers – Prenez rendez-vous chez votre dentiste pour un contrôle et un nettoyage de vos gencives et de vos dents deux fois par an. Signalez tout gonflement, rougeur, douleur, saignement, sécheresse et toute dent déchaussée dans la bouche.
Limiter la consommation de tabac à fumer ou à chiquer – Fumer et mâcher du tabac peuvent causer des maladies des gencives et le cancer de la bouche. Parlez à votre médecin des moyens d'arrêter.
Pour référence et pour en savoir plus sur le diabète et la santé bucco-dentaire, cliquez sur les liens ci-dessous :
