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Staying Active Through the Winter

Rester actif tout au long de l'hiver

De nombreuses personnes ont du mal à rester actives pendant les mois d'hiver à cause du froid. Cette année, la fermeture des salles de sport et d'autres restrictions ont constitué un défi supplémentaire pour nous tous. Malgré cela, nous devrions toujours viser 150 minutes d'activité cardio par semaine, comme...
Diabetes & Your Foot Health

Le diabète et la santé des pieds

Les problèmes de pieds sont fréquents chez les personnes atteintes de diabète. Le diabète empêche le sang de circuler dans les petits vaisseaux sanguins de nos pieds. Cela peut entraîner des difficultés de cicatrisation, même pour les plus petites coupures, et peut potentiellement conduire à une infection. Nos nerfs et...