讓我們的糖尿病教育師協助您管理糖尿病
虛擬團體教育研討會
有興趣參加我們的小組學習研討會，我們的糖尿病小組學習研討會提供線上學習！請點選以下連結，查看可供報名的時間並註冊。
請注意，這些教育課程僅適用於安大略省和魁北克省的居民。
*** 可選擇其他語言的團體教育研討會。
小組教育研討會
請洽詢您的 LMC 醫療保健提供者，或參閱以下團體研討會的主題，以協助您決定哪些團體教育研討會適合您。
請注意：目前，我們的面授課程有限。請至您的 LMC 辦事處查詢面授課程。
提供的工作坊
與糖尿病共存 - （推薦給所有 2 型糖尿病患者）
所涵蓋的主題：
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什麼是糖尿病？(生理學)
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常見的糖尿病迷思
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預防糖尿病併發症
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瞭解藥物和化驗結果
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SMART 血糖檢查
講義：
營養與生活方式 (建議所有 2 型糖尿病患者使用)
專為： 任何 2 型糖尿病或糖尿病前期患者
所涵蓋的主題：
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瞭解不同食物對血糖水平的影響
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規劃均衡的膳食和零食
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血糖生成指數
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天然健康產品/人工甜味劑
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體能活動
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SMART 血糖檢查
講義：
碳水化合物計數工作坊 (建議所有人參加)
所涵蓋的主題：
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食物對血糖水平的影響
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建議碳水化合物攝取量
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閱讀和理解食品標籤
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計算碳水化合物的提示
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測量技巧與資源
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外出用餐時計算碳水化合物
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減少血糖波動
講義：
進階技能
(建議胰島素使用者同時使用基礎胰島素和栓劑胰島素）
所涵蓋的主題：
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根據食物和高血糖檢討胰島素的調整
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不同類型的胰島素及其作用
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血糖目標和 SMART 血糖檢查
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影響血糖水平的因素
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識別血糖模式以進行安全的胰島素調整
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針對不同的食物和運動進行胰島素調整
講義：
健康心臟的六個步驟（推薦給所有人）
所涵蓋的主題：
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瞭解心臟病
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檢視膽固醇、血壓和建議水平
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影響血壓和血脂的因素
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保護心臟的藥物
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改善心臟健康的 6 個實用方法
體重管理計劃
6 週系列 (建議想要達到和/或維持健康體重的人使用)
所涵蓋的主題：
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健康生活方式 Vs 節食心態
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處理情緒化飲食
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正念
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設定目標和養成健康習慣
