کی طرف سے ایل ایم سی ہیلتھ کیئر | 14 مئی 2018 | ایل ایم سی بلاگ
اگرچہ کاربوہائیڈریٹس فوڈ گروپ ہیں جو ہمارے بلڈ شوگر کو اوپر جانے کا سبب بنتے ہیں، ان کو کھانے میں کوئی حرج نہیں ہے۔ ہم بحیثیت غذائی ماہرین کبھی بھی اپنے مریضوں کو کاربوہائیڈریٹ کھانا بند کرنے کو نہیں کہیں گے۔ جس چیز پر توجہ دینا ضروری ہے وہ ہے قسم اور مقدار...