عالمی وبا کے ذریعے 15 ماہ کی زندگی گزارنے کے بعد، 20 جون کو موسم گرما کا باضابطہ آغاز ہوتا ہے۔ ملک بھر میں لوگوں کے بڑھتے ہوئے فیصد کے ساتھ COVID-19 ویکسین کی دوسری خوراک حاصل کر رہے ہیں اور صوبہ معمول کے مطابق کاروبار میں واپس آ رہا ہے، لوگ...

COVID-19 اپ ڈیٹس ان دنوں یونانی میں اسباق کی طرح محسوس کر رہے ہیں۔ تشویش کی الفا، بیٹا، گاما اور ڈیلٹا کی مختلف قسمیں ہیں۔ اس کے ساتھ ساتھ دلچسپی کی مختلف قسمیں بھی ہیں – Eta، Iota (USA)، Kappa (India) اور Lambda (Peru) – اپنے سر پالتے ہیں۔ کینیڈا میں اس کی چاروں اقسام...

24 جولائی بین الاقوامی سیلف کیئر ڈے ہے! یہ دن پوری دنیا میں منایا جاتا ہے تاکہ لوگوں کو معلومات اور معلومات کی بنیاد پر اپنی صحت کی دیکھ بھال کرنے کی ترغیب دی جائے۔ اس سال ہم خود کی دیکھ بھال کے سات ستونوں میں سے ایک پر توجہ مرکوز کر رہے ہیں - صحت مند...

موسم گرما یہاں ہے، اور اس کے ساتھ، گرمی! اگرچہ ہمارے کینیڈا کے موسم سرما کے بعد سورج بہت اچھا محسوس ہوتا ہے، براہ کرم اپنے آپ کو اور اپنی دوائیوں کو گرمی سے بچانے کے لیے ان تجاویز کو یاد رکھیں۔ ادویات اور حرارت بعض دوائیں کسی شخص کو گرمی سے حساس اور/یا زیادہ شکار بنا سکتی ہیں...

5 جون کو کینیڈا میں قومی صحت اور تندرستی کا دن منایا جاتا ہے۔ اس دن کا آغاز 2010 کے وینکوور اولمپکس کے دوران کیا گیا تھا تاکہ تمام کینیڈینوں کے لیے بہتر صحت کی میراث پیدا کی جا سکے اور کینیڈا کو دنیا کا سب سے موزوں ملک بنانے میں مدد کی جا سکے۔ جسمانی طور پر متحرک رہنا ایک اہم...

ہائی بلڈ پریشر کیا ہے؟ ہائی بلڈ پریشر کا دوسرا لفظ ہائی بلڈ پریشر ہے۔ بلڈ پریشر ہماری شریانوں کی دیواروں پر دباؤ کی مقدار ہے۔ بہت زیادہ دباؤ ہمارے دل پر سخت ہو سکتا ہے اور ہماری شریانوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ میرے اہداف کیا ہیں؟ زیادہ تر لوگوں کے لیے...

کیا آپ نے کبھی دیکھا ہے کہ آپ بار بار بالکل وہی کھانا کھا سکتے ہیں، لیکن دیکھیں کہ آپ کے خون میں شکر ہر بار مختلف طریقے سے رد عمل ظاہر کرتی ہے؟ یہ بعض اوقات ٹائپ 1 ذیابیطس کے ساتھ رہنے والے لوگوں کے لیے ایک مایوس کن حقیقت ہو سکتی ہے، کیونکہ بہت سے عوامل ہیں جو متاثر کر سکتے ہیں...