Έχετε ραντεβού σήμερα και θέλετε να επικοινωνήσετε μαζί μας; Στείλτε μας email στο [email protected]

Για όλες τις άλλες πληροφορίες επικοινωνίας, επισκεφθείτε τη σελίδα μας Επικοινωνία.
Επιλογή Σελίδας
COVID-19 & Heart Health

COVID-19 & υγεία της καρδιάς

Το Ίδρυμα Καρδιάς και Εγκεφαλικού Επεισοδίου του Καναδά έχει να μοιραστεί στατιστικά στοιχεία σχετικά με την καρδιά όσον αφορά το COVID-19: Τα δεδομένα δείχνουν ότι τα άτομα που έχουν καρδιακή πάθηση ή αγγειακή νόσο ή που έχουν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο επιπλοκών εάν μολυνθούν με...
COVID-19 Vaccine Information

Πληροφορίες για το εμβόλιο COVID-19

Το 2021 ξεκινάει με τον εμβολιασμό COVID-19! Ανάλογα με το σε ποιο μέρος του Καναδά βρίσκεστε, την ηλικία σας και τις συνθήκες διαβίωσής σας, μπορεί να ανήκετε στην τυχερή ομάδα που έχει ήδη λάβει το εμβόλιο COVID-19. Για την πλειονότητα των...
Your Feet, Your Food, Your Fitness!

Τα πόδια σας, το φαγητό σας, η γυμναστική σας!

Περπάτημα: Με τον διαβήτη τύπου 1 είναι σημαντικό να κάνετε προσαρμογές στη συμπληρωματική σας ινσουλίνη και στην πρόσληψη τροφής ώστε να ταιριάζει με το είδος, το χρόνο και την ένταση της σωματικής σας δραστηριότητας. Ο σωστός σχεδιασμός και η παρακολούθηση της ινσουλίνης και των τροφίμων σας...
Resolutions for Healthier Eyes

Αποφάσεις για πιο υγιή μάτια

Κάντε χάρη στα μάτια σας και προσθέστε μια οφθαλμολογική εξέταση στη λίστα με τις αποφάσεις του νέου έτους! Η κράτηση μιας οφθαλμολογικής εξέτασης σε έναν οπτομέτρη είναι μια απλή απόφαση που είναι εύκολο να τηρηθεί και μπορεί να βοηθήσει στην προστασία όχι μόνο της όρασής σας, αλλά και της συνολικής σας υγείας και ευεξίας. "Πολλοί άνθρωποι σκέφτονται...
Taking STEPS Towards A Healthy New You!

Κάνοντας ΒΗΜΑΤΑ προς έναν υγιή νέο εαυτό!

Το να κάνετε τα βήματα για να γίνετε μια πιο υγιής εκδοχή του εαυτού σας, δεν θα μπορούσε να έρθει σε καλύτερη στιγμή! Ο κόσμος μας έχει γυρίσει ανάποδα τα τελευταία χρόνια. Η πανδημία έχει αλλάξει τόσα πολλά στη ζωή μας και θέλουμε να διασφαλίσουμε ότι θα είστε σε θέση να παραμείνετε ασφαλείς και υγιείς αυτό το...
New Years’ Resolution Tips

Συμβουλές για τις αποφάσεις της Πρωτοχρονιάς

Καλή χρονιά! Πολλοί άνθρωποι θα θέσουν αποφάσεις για το νέο έτος αυτό το μήνα και θέλουμε να βεβαιωθούμε ότι θα τα καταφέρετε! Ένας χρήσιμος τρόπος καθορισμού στόχων είναι η χρήση του πλαισίου SMART. Το SMART σημαίνει: Συγκεκριμένοι - μερικές φορές οι στόχοι ξεκινούν ως μια ευρεία έννοια όπως "Θέλω να...