由 LMC 醫療保健 | 2 月 4, 2019 | LMC 部落格
Sarah Blunden，P.Dt，CDE，CPT，專業營養師，講述如何在工作午休時間在外用餐時吃得更健康。
由 LMC 醫療保健 | 2 月 4, 2019 | LMC 部落格
現今有許多人因為各種不同的原因而選擇素食或純素飲食。有些人是為了環境永續，有些人是為了保護動物，有些人則是為了健康。無論是什麼原因，吃素的人...
由 LMC 醫療保健 | 9 月 24, 2018 | LMC 部落格
秋天的好處之一就是有豐富的秋季水果和蔬菜。蘋果和南瓜是美味又健康的選擇。雖然我們可能會沉浸在南瓜香料拿鐵的世界裡，但我們可以用它們製作許多有營養的食物...
由 LMC 醫療保健 | 8 月 29, 2018 | LMC 部落格
返校意味著您要為家人和自己重新規劃和組織。您已經買了教室用品、秋衣、體操服、午餐盒等等。何不把廚房也整理得井井有條！您不僅可以節省時間...
由 LMC 醫療保健 | 3 月 13, 2018 | LMC 部落格
這道湯是富含纖維和蛋白質的快速午餐，而且非常適合使用冰箱中的剩餘食物！ 配料：500 毫升 (2 杯) 自選蔬菜，切絲或薄片 1 個容器，900 毫升減鈉雞肉濃湯 30 毫升 (2 杯) 自選蔬菜，切絲或薄片 1 個容器，900 毫升減鈉雞肉濃湯 30 毫升 (2...
