یہ موسم گرما گرم، گرم، گرم رہا ہے! اس گرمی میں، یہ یقینی بنانا خاص طور پر اہم ہے کہ ہم اچھی طرح سے ہائیڈریٹ ہیں۔ باہر، ساحل پر، یا اندر بھی بغیر A/C کے دن گزارنا ہمیں پانی کی کمی کے خطرے میں ڈال سکتا ہے۔ پانی کی کمی صحت کے لیے سنگین خطرات کا باعث بن سکتی ہے، خاص طور پر...

24 جولائی کو خود کی دیکھ بھال کا عالمی دن منایا جاتا ہے۔ خود کی دیکھ بھال اپنے آپ کی دیکھ بھال کرنے، اور ایسے انتخاب کرنے کے بارے میں ہے جو آپ کی جسمانی اور ذہنی صحت میں مدد کرتی ہیں، جیسے صحت مند کھانا، کافی نیند لینا اور ورزش کرنا۔ بین الاقوامی سیلف کیئر ڈے کے لیے منتخب کردہ تاریخ (7/24)...

کچھ کو یہ گرم پسند ہے! لیکن دوائیں اور گرمی آپس میں نہیں ملتی۔ گرمیوں میں دوائیوں کی تجاویز کے لیے پڑھیں۔ انسولین استعمال کرنے والوں کے لیے احتیاطی تدابیر اور نکات سورج کی وجہ سے گرم ہونے والی جلد سے خون کی گردش میں اضافہ ہوتا ہے، جو انسولین کے جذب کو تیز کر سکتا ہے۔ اس سے خطرہ بڑھ جاتا ہے...

ورچوئل کیئر اپائنٹمنٹس اگرچہ بہت کچھ بدل گیا ہے، ہم جانتے ہیں کہ اپنے Chiropodist کے ساتھ دوبارہ رابطہ قائم کرنا اور اپنے پیروں کے خدشات کا اظہار کرنا ضروری ہے۔ اب ہم لائیو آن لائن مشاورت پیش کر رہے ہیں جس کے ذریعے ہم پیشہ ورانہ مشورے اور تعلیم فراہم کر سکتے ہیں...

اگرچہ ہمارے پاس ذیابیطس اور COVID-19 کے بارے میں مخصوص شواہد کی کمی ہے، سرکردہ طبی ماہرین کا کہنا ہے کہ اچھی طرح سے منظم ذیابیطس والے افراد کو COVID-19 ہونے کا خطرہ زیادہ نہیں ہوتا۔ ماہرین کا مزید کہنا ہے کہ اگر کوئی شخص اچھی طرح سے منظم ذیابیطس کے ساتھ کوویڈ 19 پیدا کرتا ہے، تو...