اس مہینے ذیابیطس سے آگاہی کے مہینے کے لیے، ہم ذیابیطس کے بارے میں سب سے اوپر کی دس خرافات کو توڑ رہے ہیں۔ 1) اگر میں ہر روز اچھی طرح سے کھاؤں اور ورزش کروں تو میری ذیابیطس دور ہوجائے گی۔ ذیابیطس کا فی الحال کوئی علاج نہیں ہے تاہم اگر آپ طرز زندگی میں تبدیلیاں لائیں جیسے کہ صحت مند کھانا اور...

ذیابیطس کی دیکھ بھال ہمیشہ بدل رہی ہے اور انسولین پمپ ٹیکنالوجی تیزی سے آگے بڑھ رہی ہے۔ ہم کینیڈا میں مکمل طور پر منظور شدہ انسولین پمپ سسٹم کے ساتھ پہلے سے کہیں زیادہ مصنوعی لبلبہ کے قریب ہیں جو مسلسل گلوکوز مانیٹر کی بنیاد پر خودکار انسولین کی ترسیل کی اجازت دیتا ہے...

بہت سے لوگ ہالووین کے منتظر ہیں کیونکہ یہ ڈراونا فلموں سے لطف اندوز ہونے، ملبوسات زیب تن کرنے اور مزیدار کھانوں سے لطف اندوز ہونے کا وقت ہے! ذیابیطس کے ساتھ رہنے والے لوگوں کے لئے، ہالووین خون کے شکر کو منظم کرنے کے لئے ایک مشکل وقت بھی ہوسکتا ہے. یہاں کچھ تجاویز اور چالیں ہیں ...

دلچسپ بیک ٹو اسکول سیزن یہاں ہے! چاہے آپ کے بچے ہیں جو اسکول واپس جا رہے ہیں، یا آپ دفتر واپس جا رہے ہیں، کھانے کی تیاری آپ کو پورے ہفتے باورچی خانے میں گزارنے والے وقت کو بچا سکتی ہے۔ کھانے کی تیاری کیا ہے؟ کھانے کی تیاری اس وقت ہوتی ہے جب آپ کھانا بناتے ہیں...

یہ پچھلے کچھ مہینے یقیناً چیلنجنگ رہے ہیں لیکن اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ ہمیں جو بھی چیلنجز درپیش ہیں، پھر بھی اپنی جسمانی اور ذہنی صحت دونوں کا خیال رکھنا ضروری ہے۔ شکر ہے کہ ہمارے پاس دونوں کے ساتھ ہماری مدد کرنے کے لیے باہر کا بہترین راستہ ہے! سرگرمیوں کے لیے چار خیالات یہ ہیں...

دائمی حالات کے ساتھ زیادہ تر لوگوں کے علاج ہوتے ہیں جن میں دوائیں شامل ہوتی ہیں، اور پھر بھی 50% کینیڈین اپنی دوائیں تجویز کردہ کے مطابق نہیں لیتے ہیں۔ اپنی دوائیوں سے زیادہ سے زیادہ فائدہ حاصل کرنے کے لیے کچھ نکات یہ ہیں! 1) اگر آپ کو دواؤں کے سوالات یا خدشات ہیں،...