آج ایک ملاقات ہے اور ہم تک پہنچنے کی ضرورت ہے؟ ہمیں ای میل کریں۔ [email protected]

دیگر تمام رابطے کی معلومات کے لیے، ہمارا ہم سے رابطہ کریں صفحہ ملاحظہ کریں۔
Flu shots and how they are different during the pandemic.

فلو شاٹس اور وبائی امراض کے دوران وہ کیسے مختلف ہوتے ہیں۔

ذیابیطس ہے؟ اپنا فلو شاٹ حاصل کریں! ذیابیطس کے شکار افراد میں اکثر انفیکشن سے لڑنے کی صلاحیت کمزور ہوتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ آپ اپنی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم کو اپنے آپ کو انفیکشن سے بچانے کے لیے خبردار کرتے ہوئے سنیں گے، چاہے وہ فلو، COVID-19 سے ہو یا عام کٹوتیوں اور...
Happy And Healthy Halloween!

خوش اور صحت مند ہالووین!

بہت سے لوگ ہالووین کے منتظر ہیں کیونکہ یہ ڈراونا فلموں سے لطف اندوز ہونے، ملبوسات زیب تن کرنے اور مزیدار کھانوں سے لطف اندوز ہونے کا وقت ہے! ذیابیطس کے ساتھ رہنے والے لوگوں کے لئے، ہالووین خون کے شکر کو منظم کرنے کے لئے ایک مشکل وقت بھی ہوسکتا ہے. یہاں کچھ تجاویز اور چالیں ہیں ...
Proper Shoe Fitting For The Whole Family!

پورے خاندان کے لیے مناسب جوتا فٹنگ!

جوتوں کی مناسبیت اس سرگرمی کے لحاظ سے مختلف ہوگی جس کا وہ ارادہ رکھتے ہیں، اور ان میں پاؤں کے آرام کرنے کی قسم۔ ہمارے LMC Chiropodists بائیو مکینکس کی تشخیص اور آپ کے پاؤں کی قسم کو پہچاننے میں مہارت رکھتے ہیں۔ تلاش کرنے کے لئے تجاویز اور چالوں کے لئے براہ کرم نیچے دیکھیں...
Back to School Meal Prep

اسکول کے کھانے کی تیاری پر واپس جائیں۔

دلچسپ بیک ٹو اسکول سیزن یہاں ہے! چاہے آپ کے بچے ہیں جو اسکول واپس جا رہے ہیں، یا آپ دفتر واپس جا رہے ہیں، کھانے کی تیاری آپ کو پورے ہفتے باورچی خانے میں گزارنے والے وقت کو بچا سکتی ہے۔ کھانے کی تیاری کیا ہے؟ کھانے کی تیاری اس وقت ہوتی ہے جب آپ کھانا بناتے ہیں...
Medication Self-Care Tips

ادویات خود کی دیکھ بھال کی تجاویز

دائمی حالات کے ساتھ زیادہ تر لوگوں کے علاج ہوتے ہیں جن میں دوائیں شامل ہوتی ہیں، اور پھر بھی 50% کینیڈین اپنی دوائیں تجویز کردہ کے مطابق نہیں لیتے ہیں۔ اپنی دوائیوں سے زیادہ سے زیادہ فائدہ حاصل کرنے کے لیے کچھ نکات یہ ہیں! 1) اگر آپ کو دواؤں کے سوالات یا خدشات ہیں،...