آج ایک ملاقات ہے اور ہم تک پہنچنے کی ضرورت ہے؟ ہمیں ای میل کریں۔ [email protected]

دیگر تمام رابطے کی معلومات کے لیے، ہمارا ہم سے رابطہ کریں صفحہ ملاحظہ کریں۔
Your Feet & Heart Health

آپ کے پاؤں اور دل کی صحت

اگر آپ اپنے دل کی صحت کے بارے میں سوچ رہے ہیں تو اپنے پیروں پر ایک نظر ڈالیں۔ آپ کے پاؤں اکثر بھول جاتے ہیں۔ وہ جوتوں میں پھنس جاتے ہیں، قدم رکھتے ہیں، اور مناسب طریقے سے دیکھ بھال نہیں کی جاتی ہے۔ یہ ہم میں سے بہت سے لوگوں کے لیے سچ ہو سکتا ہے۔ تاہم، آپ کے پیروں میں اہم نشانیاں ہو سکتی ہیں...
COVID-19 & Heart Health

COVID-19 اور دل کی صحت

ہارٹ اینڈ اسٹروک فاؤنڈیشن آف کینیڈا کے پاس دل سے متعلق اعدادوشمار ہیں جن کا اشتراک کرنا ہے جب بات COVID-19 کی ہو: ڈیٹا سے پتہ چلتا ہے کہ جن لوگوں کو دل کی بیماری یا ویسکولر بیماری ہے، یا جنہیں فالج کا حملہ ہوا ہے، اگر وہ اس سے متاثر ہوتے ہیں تو پیچیدگیوں کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔
COVID-19 Vaccine Information

COVID-19 ویکسین کی معلومات

2021 سے شروع ہونے والی صحت کی آواز COVID-19 ویکسینیشن ہے! آپ کینیڈا کے کس حصے میں ہیں، آپ کی عمر اور آپ کے رہنے کے انتظامات پر منحصر ہے، ہو سکتا ہے آپ اس خوش قسمت گروپ کا حصہ رہے ہوں جنہوں نے پہلے ہی آپ کی COVID-19 ویکسین حاصل کر لی ہے۔ اکثریت کے لیے...
Your Feet, Your Food, Your Fitness!

آپ کے پاؤں، آپ کی خوراک، آپ کی صحت!

چہل قدمی: آپ کے پاؤں، آپ کی خوراک، آپ کی تندرستی ٹائپ 1 ذیابیطس کے ساتھ آپ کی جسمانی سرگرمی کی قسم، وقت اور شدت کے مطابق اپنے اضافی انسولین اور کھانے کی مقدار میں ایڈجسٹمنٹ کرنا ضروری ہے۔ اپنے انسولین اور خوراک کی مناسب منصوبہ بندی اور نگرانی...
Resolutions for Healthier Eyes

صحت مند آنکھوں کے لیے حل

اپنی آنکھوں پر احسان کریں اور اپنے نئے سال کی ریزولوشن لسٹ میں آنکھوں کا امتحان شامل کریں! آپٹومیٹرسٹ کے ساتھ آنکھوں کا معائنہ کروانا ایک سادہ حل ہے جسے برقرار رکھنا آسان ہے اور یہ نہ صرف آپ کی بصارت بلکہ آپ کی مجموعی صحت اور تندرستی کی حفاظت میں بھی مدد کر سکتا ہے۔ "بہت سے لوگ سوچتے ہیں کہ...