Έχετε ραντεβού σήμερα και θέλετε να επικοινωνήσετε μαζί μας; Στείλτε μας email στο [email protected]

Για όλες τις άλλες πληροφορίες επικοινωνίας, επισκεφθείτε τη σελίδα μας Επικοινωνία.
Επιλογή Σελίδας

Βρίσκοντας τα κατάλληλα παπούτσια

Ο Σεπτέμβριος είναι η εποχή του χρόνου που επιστρέφουμε στη ρουτίνα. Είναι επίσης μια εξαιρετική στιγμή για να βάλετε ένα νέο ζευγάρι παπούτσια για τρέξιμο στη ρουτίνα της σωματικής σας δραστηριότητας. Ακολουθούν μερικές εξαιρετικές συμβουλές όταν προετοιμάζεστε για ένα νέο ζευγάρι δρομικά παπούτσια. Ορισμένα βασικά χαρακτηριστικά που πρέπει να αναζητήσετε σε ένα νέο...
Health-ier Snack Ideas

Ιδέες για πιο υγιεινά σνακ

Ο Σεπτέμβριος σηματοδοτεί την επιστροφή στη ρουτίνα. Επιστροφή στο σχολείο σημαίνει επιστροφή στην προετοιμασία των κολατσιών, και μαζί με αυτό έρχεται και η λήψη πολλών αποφάσεων! Συσκευάζετε ό,τι είναι υγιεινό για εσάς και την οικογένειά σας; Επιλέγετε να συμπεριλάβετε τις λιχουδιές που ζητούν τα παιδιά σας; Υπάρχει ένα κοινό...
WHICH SUGAR SHOULD I CHOOSE?

ΠΟΙΑ ΖΆΧΑΡΗ ΠΡΈΠΕΙ ΝΑ ΕΠΙΛΈΞΩ;

Q. Προσπαθώ να κάνω υγιεινές και έξυπνες επιλογές στο παντοπωλείο - αλλά όταν κοιτάζω τη ζάχαρη, υπάρχουν τόσες πολλές επιλογές! Η ζάχαρη καρύδας φαίνεται να είναι η νέα και δεν ξέρω τίποτα γι' αυτήν. Ποια ζάχαρη πρέπει να επιλέξω; Α. Με τόσες πολλές στην αγορά τώρα -...
DIABETES AND HIGH BLOOD PRESSURE: HOW TO REDUCE YOUR SALT INTAKE

ΔΙΑΒΉΤΗ ΚΑΙ ΥΨΗΛΉ ΑΡΤΗΡΙΑΚΉ ΠΊΕΣΗ: ΠΏΣ ΝΑ ΜΕΙΏΣΕΤΕ ΤΗΝ ΠΡΌΣΛΗΨΗ ΑΛΑΤΙΟΎ

Η αρτηριακή πίεση είναι η δύναμη του αίματος που πιέζει τα τοιχώματα των αρτηριών καθώς η καρδιά αντλεί. Η υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπέρταση καθιστά πιο πιθανά τα προβλήματα καρδιάς και τα εγκεφαλικά επεισόδια. Δυστυχώς, το πρόβλημα ενισχύεται στον διαβήτη, επειδή τα υψηλά σάκχαρα στο αίμα μπορεί να...