COVID-19 疫苗資訊
2021 年的健康熱點是 COVID-19 疫苗接種！ 根據您所在的加拿大地區、您的年齡和您的生活安排，您可能已經成為接種 COVID-19 疫苗的幸運兒。 對於大部份的加拿大人來說，COVID-19 疫苗是他們最常接種的疫苗。
你的腳，你的食物，你的健身！
步行：您的雙腳、您的食物、您的體能 患有 1 型糖尿病時，重要的是要配合運動的類型、時間和強度來調整您的胰島素補充劑和食物攝取量。正確規劃和監控您的胰島素和食物...
讓眼睛更健康的決心
幫您的眼睛一個忙，在您的新年決議清單中加入眼睛檢查！向視光師預約眼科檢查是一項容易實踐的簡單決議，不僅能保護您的視力，還能保護您的整體健康。"許多人認為驗眼是...
邁向健康的新您！
採取步驟讓自己成為更健康的自己，來得正是時候！過去幾年來，我們的世界天翻地覆。大流行病已經改變了我們的生活，我們希望確保您在這段期間能夠保持安全和健康。
新年決心小貼士
新年快樂很多人都會在這個月設定新年決議，我們希望確保您能成功！設定目標的有用方法是使用 SMART 框架。SMART 代表具體 - 有時目標一開始只是一個廣泛的概念，例如「我想要...
讓眼睛更健康的 4 個新年願望
新年伊始是按下重設不良健康習慣按鈕的好時機：以下是您可以在 2021 年擁有更健康眼睛的四個決議： 1.決議一：我要健康飲食和運動。您的眼睛需要充足的維他命及...
健康假期！
如果要在假期中強調健康的話，那就是 2020 年了！ 雖然我們正在處理本地和全球的流感大流行，但在加拿大仍是流感季節。 這也往往是忙碌、作息改變和天氣轉涼的時候。...
假期中的健康雙足
大家都知道，節日很快就要來臨了！在此，我們的脊骨神經科和足部護理團隊希望藉此機會感謝您在這艱難的一年中對我們的支持。我們衷心祝福您節日快樂、萬事如意...
在冬季保持活躍
由於天氣寒冷，許多人在冬季都很難保持活躍。今年，由於健身房關閉和其他限制，對我們所有人來說都是一個額外的挑戰。儘管如此，我們仍應以每週 150 分鐘的有氧運動為目標，例如...
您需要備用眼鏡的 7 個理由
意外可能會發生，所以如果您的眼鏡遺失或打碎，備用眼鏡可以確保您的視力不受影響。配戴隱形眼鏡？配戴隱形眼鏡時，眼睛常會受到刺激，因此請確定您配戴的眼鏡與您目前的度數相符...
分享糖尿病意識月 ABCDE 調查的結果和建議
上個月，LMC 調查了我們的病患有關糖尿病健康的心路歷程，並請他們分享一些個人建議。我們收到許多很棒的建議 (超過 700 頁！)，我們想與您分享其中一些建議！A1C 我們很高興...
"D 「代表 」降低心臟病風險的藥物"
如果我沒有膽固醇或高血壓，為什麼醫生要開一些治療這些疾病的藥？ 患有糖尿病會增加罹患心臟病的風險。 正因為如此，糖尿病治療指南包括降低膽固醇、降低...
