زنک آپ کے پودے کے مسوں کو ٹھیک کرنے میں کس طرح مدد کرسکتا ہے۔
پلانٹر مسے ٹائپ 1 ذیابیطس والے لوگوں کو آسانی سے متاثر کر سکتے ہیں۔ اس کی وجہ جسم میں قوت مدافعت کی کمی ہے۔ قوت مدافعت میں کمی جسم کو زیادہ کمزور حالت میں چھوڑ دیتی ہے، جہاں پاؤں کے مسائل جیسے کہ پلانٹر مسے آسانی سے پیدا ہو سکتے ہیں۔ پلانٹر کے مسے چھوٹے ہوتے ہیں...
فری اسٹائل لائبری اور فری اسٹائل لائبری 2 - کیا فرق ہے؟
تم نے سنا ہے؟ شہر میں ایک نیا آزاد ہے! Freestyle Libre "فلیش" گلوکوز مانیٹر میں اب ایک "ورژن 2" ہے، جسے Freestyle Libre 2 کہا جاتا ہے۔ فرق، مطابقت اور نئی خصوصیات کے بارے میں جاننے کے لیے پڑھیں… فری اسٹائل میں کیا فرق ہے...
آپ کی آنکھیں اور مجموعی صحت - یہ سب منسلک ہے۔
یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ آنکھیں انسانی جسم کے بہت سے دوسرے نظاموں سے جڑی ہوئی ہیں۔ یہ آنکھوں کے معمول کے معائنے کو حفاظتی نگہداشت کا ایک اہم حصہ بناتا ہے - قطع نظر آپ کی عمر یا جسمانی صحت۔ آنکھوں کے جامع امتحانات نہ صرف آپ کی بینائی کی جانچ کرتے ہیں، بلکہ...
الوداع موسم سرما کے جوتے، ہیلو سمر شوز اور سینڈل!
ہیلو اپریل! بہت سے کینیڈین اپنے موسم سرما کے جوتے اتار کر اور گرمیوں کے جوتے نکال کر اپریل کے گرم موسم کا خیرمقدم کرتے ہیں۔ تاہم، اس سے پہلے کہ آپ پچھلے سال کے جوتے یا سینڈل میں نئی مہم جوئی کریں، یہ یقینی بنانا ضروری ہے کہ یہ جوتے اب بھی فٹ بیٹھتے ہیں...
ذیابیطس زبانی صحت
اپریل زبانی صحت کا مہینہ ہے! کیا آپ جانتے ہیں کہ خون میں شکر زبانی صحت کو متاثر کر سکتی ہے؟ ذیابیطس کے ساتھ رہنے والے افراد کو جسم میں تبدیلیوں اور کمزور مدافعتی نظام کی وجہ سے دانتوں، مسوڑھوں اور زبان میں پیچیدگیاں پیدا ہونے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ ہائی بلڈ شوگر بھی...
نسخوں سے زیادہ…
مارچ فارماسسٹ کی تعریف کا مہینہ ہے! فارماسسٹ آپ کو نسخے سے زیادہ فراہم کر سکتے ہیں۔ یہاں کچھ جھلکیاں اور نمایاں خدمات ہیں جو ہمارے LMC سرٹیفائیڈ ذیابیطس ایجوکیٹر فارماسسٹ سے دستیاب ہیں - اور یہ OHIP کے زیر احاطہ ہیں، لہذا یہاں کوئی...
ورم کو کم کرنے کے لیے کمپریشن جرابیں
مارچ کو گردے کی صحت کا مہینہ ہونے کی وجہ سے، ہم آپ کو گردے کی صحت کے ایک عام مسئلے - ورم میں کمی لانے کے بارے میں مزید آگاہ کرنا چاہتے ہیں۔ ورم وہ سوجن ہے جو آپ کے جسم کے ٹشوز میں پانی کی برقراری کی وجہ سے ہوتی ہے۔ یہ پیچیدگی اس وقت پیدا ہو سکتی ہے جب گردے صحیح طریقے سے عمل کرنے سے قاصر ہوں...
غذائیت کا مہینہ 2021
مارچ غذائیت کا مہینہ ہے اور اس سال کا تھیم ہے "آپ کے لیے اچھا ہے۔ غذائی ماہرین آپ کی صحت مند تلاش میں مدد کرتے ہیں۔" اس سال یہ سب کچھ تلاش کرنے کے بارے میں ہے کہ کون سے کھانے آپ کے لیے کارآمد ہیں اور آپ کو بہترین محسوس کرتے ہیں۔ جب صحت مند کھانے کی بات آتی ہے تو کوئی "ایک ہی سائز سب پر فٹ بیٹھتا ہے" نہیں ہے! وہاں ہیں...
آپ کی خوشی اہمیت رکھتی ہے: ٹائپ 1 ذیابیطس (T1D) کے ساتھ اچھی زندگی گزارنا
گیبریل شمڈ، آر ڈی، سی ڈی ای کی تحریر کردہ اپنے بارے میں سوچنے کے لیے کہ آپ کی ذیابیطس کے بارے میں کیسا محسوس ہوتا ہے… کیا آپ خود کو بااختیار محسوس کرتے ہیں؟ قابل۔ اداس؟ مغلوب۔ بے چین۔ مندرجہ بالا سب، دن پر منحصر ہے؟ T1D کے انتظام کے مطالبات مستقل ہیں، بغیر کسی وقفے کے، کوئی...
دل کی صحت کا مہینہ
فروری دل کی صحت کا مہینہ ہے! ذیابیطس کے ساتھ رہنے والے افراد کو دل کی بیماری اور فالج کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ تاہم، آپ صحت مند طرز عمل جیسے کہ غذا اور ورزش کے ساتھ ساتھ اپنے دل کی حفاظت کے لیے دوائیں لینے سے اپنے خطرے کو کم کر سکتے ہیں جیسا کہ تجویز کردہ...
آپ کے پاؤں اور دل کی صحت
اگر آپ اپنے دل کی صحت کے بارے میں سوچ رہے ہیں تو اپنے پیروں پر ایک نظر ڈالیں۔ آپ کے پاؤں اکثر بھول جاتے ہیں۔ وہ جوتوں میں پھنس جاتے ہیں، قدم رکھتے ہیں، اور مناسب طریقے سے دیکھ بھال نہیں کی جاتی ہے۔ یہ ہم میں سے بہت سے لوگوں کے لیے سچ ہو سکتا ہے۔ تاہم، آپ کے پیروں میں اہم نشانیاں ہو سکتی ہیں...
COVID-19 اور دل کی صحت
ہارٹ اینڈ اسٹروک فاؤنڈیشن آف کینیڈا کے پاس دل سے متعلق اعدادوشمار ہیں جن کا اشتراک کرنا ہے جب بات COVID-19 کی ہو: ڈیٹا سے پتہ چلتا ہے کہ جن لوگوں کو دل کی بیماری یا ویسکولر بیماری ہے، یا جنہیں فالج کا حملہ ہوا ہے، اگر وہ اس سے متاثر ہوتے ہیں تو پیچیدگیوں کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔
