छुट्टियों का मौसम तेज़ी से नज़दीक आ रहा है। यात्रा, मेलजोल, खान-पान और गतिविधियों में बदलाव के साथ, मधुमेह को नियंत्रित करना और भी चुनौतीपूर्ण हो सकता है। इस छुट्टियों के मौसम में आराम करते हुए भी आपको स्वस्थ रखने के लिए यहाँ कुछ उपयोगी सुझाव दिए गए हैं। अगर आप...

छुट्टियाँ दोस्तों और परिवार, नए और पुराने, के साथ समय बिताने का एक शानदार समय होता है। यह अक्सर बढ़ती व्यस्तता, दिनचर्या में बदलाव और ठंडे मौसम का भी समय होता है। इससे कभी-कभी आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जिनसे आप बच सकते हैं...

एलएमसी मन्ना रिसर्च उच्च कोलेस्ट्रॉल के इलाज से गुज़र रहे लोगों और मधुमेह या संवहनी रोग (कोरोनरी धमनी रोग, सेरेब्रोवास्कुलर रोग, या परिधीय धमनी रोग) से पीड़ित लोगों पर एक शोध अध्ययन में भाग लेने के लिए लोगों की तलाश कर रहा है। जबकि...

असामान्य प्यास, बार-बार पेशाब आना, अत्यधिक थकान, धुंधली दृष्टि, हाथों और पैरों में झुनझुनी और/या सुन्नता, वज़न में तेज़ी से बदलाव। दीर्घकालिक जटिलताओं से बचने के लिए मधुमेह का प्रबंधन करना ज़रूरी है। अच्छी खबर यह है कि मधुमेह से पीड़ित लोग अपने...

मधुमेह से ग्रस्त लोगों में अक्सर संक्रमण से लड़ने की क्षमता कमज़ोर होती है। इसीलिए आप अपनी स्वास्थ्य सेवा टीम को आपको संक्रमणों से बचने के लिए आगाह करते हुए सुनेंगे, चाहे वह फ्लू हो या कटने-छिलने से। फ्लू के पैटर्न के आधार पर फ्लू की रोकथाम...

मौसम बदल रहा है! पतझड़ तेज़ी से आ रहा है, तापमान ठंडा हो रहा है और स्कूल जाने का समय ज़ोरों पर है। कई लोग साल के इस समय का आनंद लेते हैं, लेकिन कुछ लोगों के लिए यह भयानक सर्दी और फ्लू का मौसम भी होता है। इस साल और हर साल फ्लू का टीका लगवाना न भूलें!...

स्कूल वापसी की तैयारियों की भागदौड़ ज़ोरों पर है! बैग या कपड़े चुनते समय हम अक्सर नियमों को याद करते हैं, लेकिन यह भी न भूलें कि जूतों की भी सही फिटिंग की ज़रूरत होती है। जूतों की फिटिंग के लिए नीचे दिए गए सुझावों और तरकीबों को देखें...

स्कूल जाने का समय हो गया है, यानी अपनी दिनचर्या में वापस आने का समय आ गया है! हालाँकि अपनी दिनचर्या में वापस आना मुश्किल हो सकता है, लेकिन एक नियमित दिनचर्या आपके स्वास्थ्य के लिए काफ़ी मददगार हो सकती है। भोजन की योजना बनाना, नियमित शारीरिक गतिविधि का समय निर्धारित करना और अपनी देखभाल करना...