干眼症是什么？
干眼症是指眼睛无法正常分泌泪液的一种病症。此外，还可能表现为泪液稠度不正常或蒸发过快。泪液对于保持眼表湿润和确保视力清晰至关重要。 在许多情况下，眼表会出现炎症；若不加以治疗，可能会引发疼痛、溃疡、瘢痕，甚至可能导致部分视力丧失。约10%至30%的人口患有干眼症，且 研究表明，糖尿病患者患干眼症的几率要高得多。.
什么导致眼睛干涩？
引起干眼症的原因有很多，包括：——衰老——荷尔蒙——药物——疾病（如糖尿病）——环境——长时间面对电脑——屈光手术——隐形眼镜佩戴。.
您如何知道自己是否患有干眼症？
以下任何症状都可能表明眼睛干燥：
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眼睛刺痛或灼烧感
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感觉眼睛里有东西
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眼睛里或眼睛周围有拉丝的黏液
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眼睛疼痛
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眼睛发红
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眼部疲劳
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视力模糊
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眼皮沉重
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干眼症过后泪液过多
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无法佩戴隐形眼镜
干眼症如何治疗？
干眼症可以通过多种方式治疗，您可能需要尝试其中一种或多种方法：— 药物 — 眼药水 – 软膏 — 泪道栓塞术 — 睑板腺按摩。. 您的眼科医生是为您开出最佳治疗方案的最佳人选。.
自我照顾
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用温热的湿布敷眼睛
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清洁眼睑以清除碎屑和油脂，并帮助眼睑腺体正常运作。.
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按摩眼睑
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在电脑前和阅读时有规律地眨眼
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在户外戴太阳镜
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增加家中和工作场所的湿度
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尽可能使您的血糖保持在目标范围内
营养
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欧米伽-3脂肪酸：研究表明，增加欧米伽-3脂肪酸的摄入量有助于缓解干眼症。.
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液体：为防止脱水，请多喝水（大约每天8杯）。.
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Omega-3脂肪酸存在于鱼类、亚麻籽等食物以及鱼油等膳食补充剂中。.
干眼症是一种令人不适的慢性疾病，会影响您的生活质量，但有可用的治疗方法。立即预约 LMC 眼科医生 找到最适合你的方法。.
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