بڑھتے ہوئے دماغ کے لیے سمارٹ شو فٹنگ ٹپس

اسکول کی تیاریوں میں خوب گہما گہمی ہے! ہم اکثر موزوں بیک پیک یا لباس کا انتخاب کرتے وقت قواعد کو یاد کرتے ہیں، لیکن یہ نہ بھولیں کہ جوتوں کی فٹنگ کے بھی مناسب تقاضے ہوتے ہیں۔ ذیل میں کوئی بھی شخص جوتوں کی صحیح فٹنگ کے لیے نکات اور ترکیبیں دیکھ سکتا ہے!

• دن کے اختتام پر جوتے آزمائیں تاکہ یہ یقینی ہو سکے کہ دن بھر کی سرگرمیوں کی وجہ سے پیروں میں سوجن آنے کے بعد بھی جوتے آپ کے پیروں میں فٹ آئیں گے۔.

• مناسب سائز کا جوتا معلوم کرنے کے لیے، ہٹنے والے اندرونی تلوے والے جوتے کا انتخاب کرنا تجویز کیا جاتا ہے۔ اندرونی تلوے کو فرش پر رکھیں اور اپنے پورے وزن کے ساتھ اس پر قدم رکھیں، ایڑی کو سیدھ میں رکھتے ہوئے۔.

  • چوڑائی: اگر جوتہ کا کوئی بھی حصہ کناروں کے ساتھ جہاں انگلیوں کا سیدھ ہوتا ہے، بگڑ جاتا ہے یا پھول جاتا ہے، تو وہ جوتہ پیمائش والے پاؤں کی چوڑائی کو پورا کرنے کے لیے کافی چوڑا نہیں ہے۔.

  • لمبائی: ناپے گئے پاؤں کی سب سے لمبی انگلی کا تعین کریں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ اس انگلی اور انسول کے سامنے والے کنارے کے درمیان انگوٹھے کی کم از کم ایک انگلی کی چوڑی کی جگہ ہو۔.

• اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ بچے مسلسل بڑھ رہے ہیں، اور ان کے پاؤں کوئی استثنیٰ نہیں ہیں۔ ایسے جوتے تلاش کریں جن میں مستقبل میں اضافہ اور پاؤں کی تبدیلیوں کو بہتر طور پر ایڈجسٹ کرنے کے لیے ایڈجسٹ ایبل پٹیاں یا تسمے ہوں۔ جب جوتے کے اگلے حصے اور سب سے لمبی انگلی کے درمیان انگوٹھے کے ایک پورے فاصلے کے برابر جگہ نہ رہے، تو یہ ایک نئی جوڑی کا وقت ہے!

مددگار جوتے میں کچھ دیگر اہم خصوصیات جن کو دیکھنا چاہیے:

• دھاتی پائپ لائن سے باہر آنے والی ہوا کو باہر نکالنے کے لیے جس میں پانی کی مقدار کم ہے، اس میں ہوا خارج کرنے کا ایک بالائی سکرو ہوتا ہے جس سے ہوا کو نالی سے نکالا جاسکتا ہے۔

• آرام کے لیے “اچیلس نوچ” کے ساتھ ایک مضبوط ہیل کاؤنٹر۔ جوتے کا پچھلا حصہ دبانے پر یا کناروں کو ایک ساتھ دبانے پر کسی بھی حرکت کو مزاحمت کرے۔.

• پیر کے اوپری حصے کو جلن سے بچانے کے لیے آرام دہ گدھے دار زبان

• ہوا دار مواد سے بنا ہے جو مناسب ہوا کی گردش کو یقینی بناتا ہے۔.

جوتے کا انتخاب اس سرگرمی پر منحصر ہوگا جس کے لیے وہ بنائے گئے ہیں اور اس پاؤں کی قسم پر جو ان میں رکھا گیا ہے۔ کیروپوڈسٹ بایو مکینکس کی تشخیص اور آپ کے پاؤں کی قسم کو پہچاننے میں مہارت رکھتے ہیں۔ ہم خود سے رجوع کرنے والوں کو قبول کرتے ہیں، اور اپنی خدمات کے لیے ہر عمر اور پاؤں کی اقسام کا خیرمقدم کرتے ہیں۔ اگر آپ، یا آپ کے جاننے والے میں سے کسی کو اپنے پاؤں کی دیکھ بھال اور جوتوں کے بارے میں کوئی سوال ہے، تو براہ کرم 1-844-562-3668 پر کال کرکے یا ای میل کرکے ملاقات کا وقت مقرر کریں۔ [email protected].