آج ایک ملاقات ہے اور ہم تک پہنچنے کی ضرورت ہے؟ ہمیں ای میل کریں۔ [email protected]

دیگر تمام رابطے کی معلومات کے لیے، ہمارا ہم سے رابطہ کریں صفحہ ملاحظہ کریں۔
Keep Healthy During This Cold & Flu Season

اس سردی اور فلو کے موسم میں صحت مند رہیں

موسم بدل رہا ہے! موسم خزاں تیزی سے قریب آ رہا ہے، درجہ حرارت ٹھنڈا ہو رہا ہے اور اسکول واپسی زوروں پر ہے۔ بہت سے لوگ سال کے اس وقت سے لطف اندوز ہوتے ہیں لیکن کچھ کے لیے اس کا مطلب خوفناک سردی اور فلو کا موسم بھی ہوتا ہے۔ اس سال اور ہر سال اپنے فلو کی ویکسین لینا یاد رکھیں!...

LMC کا کمیونٹی ہیلتھ اینڈ ویلنس میلہ 2019

آپ کو LMC کے کمیونٹی ہیلتھ اینڈ ویلنس میلے میں مدعو کیا گیا ہے! LMC میں ہمارا مقصد آپ کے لیے صحت مند آسان بنانا ہے! ذیابیطس کو روکنے یا اس کا انتظام کرنے میں مدد کے لیے آپ اور آپ کے خاندان کے لیے دستیاب خدمات کے بارے میں مزید جاننے کے لیے ہمارے کمیونٹی ہیلتھ اینڈ ویلنس میلے میں شامل ہوں۔
Smart Shoe-Fitting Tips for Growing Brains

بڑھتے ہوئے دماغ کے لیے سمارٹ شو فٹنگ ٹپس

اسکول واپسی کی تیاریاں زوروں پر ہیں! موزوں بیگ یا کپڑوں کو فٹ کرتے وقت ہم اکثر قوانین کو یاد کرتے ہیں، لیکن یہ نہ بھولیں کہ جوتوں کے مناسب فٹنگ کے تقاضے بھی ہوتے ہیں۔ فٹنگ کرنے کے لئے تجاویز اور چالوں کے لئے ذیل میں دیکھیں ...
4 Tips To Get You Back Into A Healthy Routine

آپ کو صحت مند روٹین میں واپس لانے کے لیے 4 نکات

یہ اسکول کے وقت پر واپس آ گیا ہے جس کا مطلب ہے کہ یہ ایک معمول میں واپس آنے کا وقت ہے! اگرچہ چیزوں کے جھولے میں واپس آنا مشکل ہوسکتا ہے، لیکن ایک معمول آپ کی صحت کے لیے کافی مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ کھانے کی منصوبہ بندی، باقاعدہ جسمانی سرگرمی کا شیڈول اور خود کی دیکھ بھال...
Safe and Environmentally-Friendly Disposal of Needles, Syringes, Lancets and Infusion Sets

سوئیوں، سرنجوں، لینسٹس اور انفیوژن سیٹوں کا محفوظ اور ماحول دوست تصرف

کیا آپ قلم کی سوئیاں، سرنجیں، نشتر، انگلیوں سے چبھنے والے آلات یا انفیوژن سیٹ اپنی ادویات یا نگرانی کے معمول کے حصے کے طور پر استعمال کرتے ہیں؟ اگر ایسا ہے تو، ان کو کوڑے دان میں نہ پھینکیں۔ یہ مصنوعات "میڈیکل شارپس" ہیں اور ایک بار استعمال کرنے کے بعد بھی،...

انجیکشن تکنیک اور سوئیاں

انسولین کو ٹائپ 1 اور ٹائپ 2 ذیابیطس والے لوگوں کے لیے عام علاج کے حصے کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے تاکہ ذیابیطس کا اچھا انتظام کیا جا سکے۔ ٹائپ 1 ذیابیطس کے ساتھ رہنے والے تمام لوگوں کو انسولین کی ضرورت ہوتی ہے، اس کے مقابلے میں صرف ٹائپ 2 ذیابیطس والے کچھ لوگوں کو اس کی ضرورت ہوتی ہے۔ مناسب...