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低碳水化合物食物替代品

尽管碳水化合物是导致我们血糖升高的一类食物,但吃碳水化合物并没有错。作为营养师,我们绝不会告诉病人不要再吃碳水化合物。需要注意的是碳水化合物的种类和数量。

对健康最有益的治疗方法

春天来了!春天带来了更多的阳光、更温暖的日子,也常常让人产生关爱健康的愿望。但您是否想过:什么是最适合您的治疗方法,什么对您的健康最有益?研究发现了一种治疗方法...

甲状腺替代疗法概述

作者:Anh Tran,理学士,CCPA,LMC Oakville 的医生助理 什么是甲状腺激素?甲状腺激素由位于颈部底部的甲状腺制造,其作用是促进新陈代谢、骨骼生长、蛋白质生成以及对外界的敏感性。

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LMC Gets Fit 加入我们这个有趣、免费、互动的活动,您将学习到在家也能做的简单运动,并参加 20 分钟的轻微运动课程!有规律的体育锻炼有助于保持或改善整体健康、控制体重、增强体质和提高免疫力。