स्वस्थ छुट्टियाँ!
छुट्टियाँ नए और पुराने दोस्तों और परिवार के साथ समय बिताने का एक बेहतरीन समय होता है। यह अक्सर बढ़ती व्यस्तता, दिनचर्या में बदलाव और ठंडे मौसम का भी समय होता है - जिसके कारण कभी-कभी आपकी सेहत ठीक नहीं रहती। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं...
शुभ छुट्टियाँ, शुभ रक्त शर्करा!
छुट्टियों का मौसम आ रहा है और नया साल आने ही वाला है! साल के इस समय में, आपकी जीवनशैली और मधुमेह प्रबंधन की सामान्य दिनचर्या में व्यवधान आ सकता है। इसका मतलब है कि आपके रक्त शर्करा को नियंत्रित करना मुश्किल हो सकता है। कुछ कारण...
अपनी आँखों का व्यायाम करें
मधुमेह आँखों को कैसे प्रभावित करता है? मधुमेह और उसकी जटिलताएँ आँखों के कई हिस्सों को प्रभावित कर सकती हैं। मधुमेह निकट दृष्टि, दूर दृष्टि और समय से पहले प्रेसबायोपिया (करीब की वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित न कर पाना) में बदलाव ला सकता है। इसके परिणामस्वरूप...
मधुमेह जागरूकता माह 2018 – गर्भावधि मधुमेह
इस वर्ष का मधुमेह माह गर्भावधि मधुमेह के बाद दीर्घकालिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने पर केंद्रित है। गर्भावधि मधुमेह एक ऐसी स्थिति है जो गर्भावस्था के दौरान उन महिलाओं में विकसित हो सकती है जिन्हें गर्भावस्था से पहले मधुमेह या उच्च रक्त शर्करा की समस्या नहीं थी। गर्भावस्था के दौरान,...
एलएमसी स्वास्थ्य और कल्याण मेला
एलएमसी के सामुदायिक स्वास्थ्य एवं कल्याण मेले में आपका स्वागत है! एलएमसी में हमारा उद्देश्य आपके लिए स्वस्थ जीवन को आसान बनाना है! मधुमेह की रोकथाम या प्रबंधन में मदद के लिए आपको और आपके परिवार को उपलब्ध सेवाओं के बारे में अधिक जानने के लिए हमारे सामुदायिक स्वास्थ्य एवं कल्याण मेले में शामिल हों, और...
मधुमेह रोगियों के लिए फ्लू शॉट और अन्य अनुशंसित टीकाकरण
मधुमेह से पीड़ित लोगों में अक्सर संक्रमण से लड़ने की क्षमता कमज़ोर हो जाती है। दुर्भाग्य से, यह उन लोगों में भी हो सकता है जिनका मधुमेह का प्रबंधन अच्छी तरह से किया गया हो। इसीलिए आप अपनी स्वास्थ्य सेवा टीम को आपको संक्रमणों से बचने के लिए आगाह करते हुए सुनेंगे, चाहे वह...
पतझड़ के लिए व्यंजन विधि
पतझड़ की एक खास बात यह है कि इसमें पतझड़ के फल और सब्ज़ियों की भरमार होती है। सेब और कद्दू स्वादिष्ट और सेहतमंद विकल्प हैं। हालाँकि हम कद्दू मसाला लट्टे की दुनिया में खो सकते हैं, लेकिन इनसे हम कई पौष्टिक चीज़ें भी बना सकते हैं...
नया बैग? बिल्कुल। नई पेंसिलें? बिल्कुल। नए जूते? ज़रूर!
हमारे विशेषज्ञ कायरोपोडिस्ट पेशेवर रूप से प्रशिक्षित पैर देखभाल विशेषज्ञ हैं, और आपके और आपके द्वारा खरीदारी किए जा रहे सभी लोगों के लिए उपयुक्त सहायक जूतों की जोड़ी चुनने के लिए कुछ सुझाव साझा करना चाहेंगे। क्या आप जानते हैं कि नए जूतों को अंत में आज़माना सबसे अच्छा होता है...
सफलता के लिए तैयार रहना महत्वपूर्ण है
स्कूल वापस जाने का मतलब है अपने परिवार और खुद के लिए योजनाएँ बनाना और व्यवस्थित करना। आपने कक्षा का सामान, पतझड़ के कपड़े, जिम यूनिफॉर्म, लंचबॉक्स वगैरह खरीद लिया है। अपनी रसोई को भी व्यवस्थित करने का विचार करें! इससे न सिर्फ़ आपका समय बचेगा...
एलएमसी प्रस्तुत करता है: बिंगो और ब्लड शुगर
शनिवार, 11 अगस्त को, एलएमसी हेल्थकेयर ने चार्टवेल स्कारलेट हाइट्स रेसिडेंस में अपना पहला बिंगो और ब्लड शुगर्स कार्यक्रम आयोजित किया, जिसमें मुख्य वक्ता टोरंटो, ओंटारियो के एंडोक्रिनोलॉजिस्ट डॉ. एलेक्स एबिटबोल थे। हमारा लक्ष्य स्वस्थ जीवन को और भी आसान बनाना है...
यात्रा और मधुमेह
गर्मियों में घूमने-फिरने का मौसम बहुत अच्छा होता है। मधुमेह से पीड़ित लोग भी ठीक वैसे ही यात्रा कर सकते हैं जैसे मधुमेह से पीड़ित लोग नहीं, लेकिन कुछ ज़रूरी बातें ध्यान में रखनी चाहिए। इस गर्मी में रोड ट्रिप पर जा रहे हैं? बढ़िया विचार है! बिना...
स्कारबोरो के पहले वार्षिक बहुसांस्कृतिक मधुमेह सम्मेलन में एलएमसी से जुड़ें
यह एक निःशुल्क कार्यक्रम है जो मधुमेह या प्री-डायबिटीज से पीड़ित व्यक्तियों के लिए स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देने के लिए जातीय समुदायों को शिक्षित और संलग्न करता है।
