आपकी आँखों से सामान्य रूप से निकलने वाले आँसू आँखों के समग्र स्वास्थ्य और स्पष्ट दृष्टि के लिए आवश्यक होते हैं। सूखी आँखें तब होती हैं जब आपकी आँखों में पर्याप्त आँसू नहीं बनते या ऐसे आँसू बनते हैं जिनकी रासायनिक संरचना सही नहीं होती। सूखी आँखों के लक्षण सामान्य बुढ़ापे की प्रक्रिया, हार्मोनल परिवर्तन, पर्यावरणीय परिस्थितियों, अत्यधिक कंप्यूटर कार्य, दवाओं और अन्य स्वास्थ्य स्थितियों जैसे कि मधुमेह.
लक्षण
• आपकी आँखों में जलन, चुभन या खुजली हो सकती है
• आपकी आँखों से चिपचिपा स्राव निकल सकता है
आँखों में खिंचाव
• प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता
• आँखों का लाल होना
आँखों से पानी आना
• ऐसा महसूस होना कि आपकी आँखों में कुछ है या किरकिरी लगना
• सिरदर्द
• दृष्टि में उतार-चढ़ाव
उपचार:
• अधिक बार पलक झपकने के बारे में सोचें, विशेष रूप से लंबे समय तक पढ़ते समय या अपने कंप्यूटर स्क्रीन को देखते समय।.
• खूब पानी पिएं
• बाहर धूप में चश्मा पहनें ताकि आपकी आँखें हवा और धूप के संपर्क में कम आएँ
• अपने आहार में ओमेगा 3 फैटी एसिड शामिल करें
• अपने स्थानीय दवाखाने से लुब्रिकेंट ड्रॉप्स या मलहम आज़माएँ
धूम्रपान से बचें
• वातानुकूलन (एयर कंडीशनिंग) के संपर्क को सीमित करने का प्रयास करें या काम या घर पर परिवेशी आर्द्रता को बढ़ाएँ
• यदि इन उपचारों से आपको आराम न मिले, तो अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ से सलाह लें, क्योंकि क्लिनिक में उपचार के साथ-साथ दवाएं भी निर्धारित की जा सकती हैं।.
अतिरिक्त परीक्षणों के माध्यम से, आपका ऑप्टोमेट्रिस्ट आपके ड्राई आई (सूखी आंख) की स्थिति का निदान कर सकता है और उपचार के विकल्प प्रदान कर सकता है।. हालांकि यह आमतौर पर एक पुरानी स्थिति है, आपके आराम में सुधार किया जा सकता है और आँखों के स्वास्थ्य को बनाए रखा जा सकता है; यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो अत्यधिक सूखी आँखें ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकती हैं और दृष्टि को खराब कर सकती हैं।. एक एलएमसी ऑप्टोमेट्रिस्ट के साथ अपॉइंटमेंट बुक करें आंखों से संबंधित किसी भी समस्या के लिए!
