पैरों की देखभाल और मधुमेह, मटर और गाजर की तरह एक-दूसरे से जुड़े हुए हैं। नियमित रूप से पैरों की देखभाल आपकी स्थिति को नियंत्रित करने का एक अनिवार्य हिस्सा होनी चाहिए। मधुमेह से पीड़ित लोगों में पैरों की समस्याएँ आम हैं, इसलिए अपने पैरों को स्वस्थ रखना और नियमित रूप से पैरों की देखभाल करना बेहद ज़रूरी है...

चाहे फ़िटनेस वापस पाना हो, 10 किलोमीटर दौड़ की तैयारी करनी हो या परिवार के साथ कुछ समय बिताना हो, गर्मियों का आनंद लेने का इससे बेहतर तरीका और कोई नहीं हो सकता कि आप बाहर खेलें। आपका लक्ष्य चाहे जो भी हो, शरीर को हिलाने-डुलाने से अनगिनत फ़ायदे मिलते हैं! व्यायाम से मदद मिलती है: अपना वज़न नियंत्रित करें...