COVID-19 疫苗信息
2021 年的健康热点是 COVID-19 疫苗接种！ 根据您所在的加拿大地区、您的年龄和您的生活安排，您可能是已经接种了 COVID-19 疫苗的幸运儿。 对于大多数人来说，接种 COVID-19 疫苗是一件非常重要的事情。
你的双脚，你的食物，你的健身！
步行：您的双脚、您的食物、您的健康 患有 1 型糖尿病时，重要的是要调整补充胰岛素和食物摄入量，以配合运动的类型、时间和强度。对胰岛素和食物进行适当的规划和监控...
让眼睛更健康的决心
帮您的眼睛一个忙，将眼科检查加入您的新年愿望清单！向验光师预约一次眼科检查是一项简单易行的决心，不仅有助于保护视力，还有助于保护您的整体健康。"许多人认为...
迈出健康新你的步伐！
采取步骤成为更健康的自己，时机再好不过了！在过去的几年里，我们的世界发生了翻天覆地的变化。大流行病给我们的生活带来了巨大的变化，我们希望确保您能够在这个时候保持安全和健康...
新年决心小贴士
新年快乐许多人都将在本月制定新年计划，我们希望确保您能取得成功！制定目标的一个有用方法是使用 SMART 框架。SMART 代表具体--有时目标一开始只是一个宽泛的概念，比如 "我想...
让眼睛更健康的 4 个新年愿望
新年伊始是重启不良健康习惯的大好时机：为了在 2021 年拥有更健康的眼睛，您可以下四个决心： 1.决心一：我要健康饮食和锻炼。您的眼睛需要充足的维生素和微量元素。
健康假期！
如果说有哪一年需要在节日期间强调健康，那就是 2020 年！ 虽然我们正在应对本地和全球的流感大流行，但在加拿大，现在仍然是流感季节。 在这个季节，人们往往会更加忙碌，作息时间会发生变化，天气也会转凉。...
健康双脚过假期
众所周知，假期很快就要来临！有鉴于此，我们的脊骨神经科和足部护理团队希望借此机会感谢大家在这艰难的一年里对我们的支持。我们衷心祝愿大家节日快乐，万事如意。
在冬季保持活跃
由于天气寒冷，许多人在冬季都难以保持运动。今年，健身房的关闭和其他限制给我们带来了额外的挑战。尽管如此，我们仍应以每周 150 分钟的有氧运动为目标，例如...
您需要一副备用眼镜的 7 个原因
意外可能会发生，所以如果您丢失或弄坏了眼镜，准备一副备用眼镜将确保您的视力不受影响。配戴隐形眼镜时，眼睛经常会受到刺激，因此请确保您的眼镜与您目前的度数相符...
分享糖尿病宣传月 ABCDE 调查的结果和建议
上个月，LMC 向我们的患者调查了他们的糖尿病健康历程，并请他们分享一些个人建议。我们收到了很多精彩的建议（超过 700 百页！），我们想与您分享其中的一些建议！A1C 我们很高兴...
D "代表 "降低心脏病风险的药物"
如果我没有胆固醇或高血压，为什么医生给我开了治疗这些疾病的药？ 糖尿病会增加罹患心脏病的风险。 因此，糖尿病治疗指南包括降低胆固醇、降低血压和血糖的药物。
